Хатха йога для начинающих • Нулевой уровень • 6 урок

Хатха йога для начинающих • Нулевой уровень • 6 урок

👉 Бесплатный марафон «От ученика к инструктору» → https://yogabramary.ru/y/f77f9c7
——————————————————————————————
🔥 Презентация углублённого курса по йоге →    • Курс подготовки ПРЕПОДАВАТЕЛЙ ЙОГИ • ...  
——————————————————————————————
📽️ Плейлист с другими уроками "Нулевой уровень" →    • Йога для начинающих — Нулевой уровень  

Добро пожаловать в мир хатха йоги! Это видео - ваш первый шаг на пути к освоению древней практики, которая улучшит ваше физическое и эмоциональное благополучие. Наш опытный преподаватель хатха йоги проведет вас через основные асаны хатха йоги, объясняя каждое движение шаг за шагом. Вы узнаете, что такое хатха йога, её пользу для здоровья и как правильно выполнять дыхание во время практики.

В этом видео мы сосредоточимся на хатха йоге для начинающих, но также предоставим информацию, которая будет полезна и для продолжающих. Вы научитесь основам хатха йоги для новичков, включая простые, но эффективные асаны, которые помогут вам почувствовать себя лучше и улучшить вашу гибкость.

Мы также рассмотрим, как хатха йога практика может помочь вам в повседневной жизни, облегчая стресс и улучшая концентрацию. С помощью нашего учителя хатха йоги, вы научитесь, как интегрировать йогу в вашу рутину, делая практику йоги в домашних условиях простой и доступной.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить больше полезных видео о хатха йоге для чайников и других уровнях мастерства. Начните своё путешествие в йоге с нами, и откройте для себя, как хатха йога может изменить вашу жизнь к лучшему!

——————————————————————————————
Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓
• Плейлист «Йога для начинающих» → https://bit.ly/320Ep2i
• Плейлист «Сила и гибкость» → https://bit.ly/2O6d06z
• Плейлист «Отстройка асан» → https://bit.ly/31L6yZb
• Плейлист «Дыхательные практики» → https://bit.ly/2E3xyuE
• Плейлист «Практики для расслабления» → https://bit.ly/3fUwu9K
——————————————————————————————
Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку.

Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме

💓 Подпишитесь на канал (+1 к карме) → https://bit.ly/3hfRitF
👍 Поставьте Like (+1 к карме)
🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме)
✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме)
📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме)
🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме)
🤩 Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме)
——————————————————————————————
Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только
📸 Instagram →   / neverovx  
🚀 Telegram-канал → https://t.me/+tt1vOMV4oIc2ZjUy
💡 ВКонтакте → https://vk.com/yogabramary
——————————————————————————————
#хатхайога #йогадляначинающих #урокийоги