Rozciągałam się CODZIENNIE przez 30 dni.

Wszyscy mówią, że trzeba się rozciągać. Ale co się stanie, jeśli rzeczywiście zaczniesz to robić?
Czy rozciąganie codziennie coś daje? Czy można zrobić szpagat w miesiąc?
Sprawdziłam to, żebyście Wy nie musieli.

Mój kanał fitnessowy: ‪@codziennie_fit‬ 💪

ZASUBSKRYBUJ, ŻEBY BYĆ NA BIEŻĄCO: https://bit.ly/martakrukyoutube
ZNAJDZIESZ MNIE:
✔️ mój drugi kanał -    / jestemmarta  
✔️ Instagram:   / codziennie_fit  

Maty, które mamy na nagraniu to Moonholi w wersji PRO. Dla Drużyny Codziennie Fit mam kod rabatowy: codzienniefit15 aktywny na wszystkie rodzaje mat! Zobaczysz je tutaj: https://pl.moonholi.com/

miesiąc do szpagatu, wyzwanie 30-dniowe, szpagat w 30 dni, wyzwanie, rozciąganie, Marta Kruk.