Скачать или смотреть #39 - Vorsorgen statt heilen - Welche Gesundheits-Checks WIRKLICH wichtig sind | Prof. Uwe Nixdorff

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Uwe Nixdorff, Internist, Kardiologe und Leiter des European Prevention Centers.

Heute erfährst du:

Warum du nicht erst auf Symptome warten solltest, bevor du aktiv wirst

Welche präventiven Maßnahmen wirklich sinnvoll sind

Welche Blutwerte du kennen solltest

Welche Check-Ups unnötig oder sogar riskant sein können

… und vieles mehr!

Kapitel:

00:00:00 Intro

00:01:00 Herz-Kreislauf-Erkrankungen

00:04:30 Prävention vs Therapie

00:06:00 Healthspan & Lifespan

00:09:45 Risikofaktoren

00:10:45 Metabolisches Syndrom

00:12:15 Lebensstil

00:13:30 Vorsorgeuntersuchungen im Gesundheitssystem

00:17:00 Wie sieht ein guter Check-Up aus?

00:20:30 Risiko-Scores

00:21:30 Bildgebung: Ultraschall, CT & MRT

00:25:00 Gesundheitsversorgung

00:29:00 Ab welchem Alter ist ein Check-Up sinnvoll?

00:30:45 Überdiagnostik & Risiken

00:34:00 Herzkatheteruntersuchungen

00:35:30 Tumormarker & Krebsscreening

00:39:00 Wissenschaftliche Datenlage zu Check-Ups

00:41:00 Diagnostik vs Handlungsmaßnahmen

00:43:30 Wearables: CGM, HRV, etc.

00:45:30 Blutwerte

00:48:30 Motivation & Verhaltensänderung

00:50:30 Stress & Entspannung

00:52:00 Herzratenvariabilität

00:53:00 Lebenssinn & Spiritualität

00:55:30 Abschließende Worte


Instagram:   / med.alessandro  


Websites von Prof. Nixdorff

European Prevention Center: https://epccheckup.com/de/
Hanako Health: https://www.hanako-health.com
Youtube:    / @professornixdorff  

Music from #InAudio: https://inaudio.org/
LIFELIKE (TECHNOLOGY)

🎥 Produktion: Rhine Side Studios Düsseldorf.