Скачать или смотреть Jak przestać oszukiwać samego siebie | Rozmowa z

W dzisiejszym odcinku poruszam z @Odkrywaj Siebie Podcast następujące tematy:
Czemu nie dajemy sobie przyzwolenia na odpoczynek? Czemu nie dopuszczamy do sytuacji, aby nic nie robić?
Dlaczego ludzie tak często się poddają i rezygnują z postanowień noworocznych?
Toksyczna motywacja w sporcie „No pain no gain”
Jak mówić „nie” i stawiać granice? Jak żyć w zgodzie z samym sobą?
Jakie są najczęstsze podstawowe błędy w komunikacji?
Jak w dzisiejszych czasach zadbać o zdrowie psychiczne?
Dlaczego oszukujemy samych siebie?
Czy bycie nieszczęśliwym jest ok?
Czym jest zdrowa dopamina? Gdzie są jej źródła?
Czy można zbudować odporność psychiczną? Jeśli tak to jak?
Czy sztuczna inteligencja zastąpi terapię?
Jak się uwolnić ze szponów perfekcjonizmu?

Czy masz jakieś przemyślenia i refleksje po obejrzeniu / odsłuchaniu odcinka? Napisz w komentarzu!

Dziękuję @Odkrywaj Siebie Podcast za zaproszenie do udzielenia wywiadu i do odbycia ciekawej rozmowy!

Mój Sklep: https://michalbrzegowy.com/shop
Wesprzyj mnie!: https://buycoffee.to/michalbrzegowy
Obserwuj mnie:
YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr
Instagram:   / michal_brzegowy  
Facebook:   / michalbrzegowypsycholog  
Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly
Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy
Psychoterapia: https://www.michalbrzegowy.com/psycho...
Konsultacja psychologiczna: https://cutt.ly/gJnz0jX