Yoga, der løsner op i hofter og lænd | Hverdagsyoga

Описание к видео Yoga, der løsner op i hofter og lænd | Hverdagsyoga

Denne video er til dig, der trænger til at få løsnet op omkring hofterne og lænden. Ofte gemmer der sig store spændinger og gamle følelser i dette område, som trænger til lidt kærlig opmærksomhed.

Husk at følge det, der føles godt for dig. Mærk din krop og mød dig selv lige præcis der, hvor du er i dag.

Efter videoen kan du med fordel snuppe en savasana for at høste frugterne fra din praksis, forkalke dine celler og finde dyb ro i krop sind og sjæl. Find vores savasana-video her på vores YouTube-kanal.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео