Omega 3 e cuore, il grande equivoco: quando, se e a cosa servono

Omega 3 indispensabili o inutili? Perché tanti studi con risultati controversi? Qual è la verità? Come assumerli? Ecco le risposte in parole semplici.

00:00 Il paradosso degli Omega 3 nelle popolazioni artiche
01:16 Il grande equivoco
02:25 Un paradosso ancora più grande
04:10 Cosa sono gli Omega 3
06:03 A cosa servono
07:46 Dalle stelle alle stalle
12:30 Cosa sappiamo oggi
14:32 Conclusioni: devi assumerli o no? Sì, ma...

Ringrazio di cuore il Dr. Nicolò Romano per la preziosa collaborazione nella ricerca bibliografica.

Articolo testuale ed approfondimenti: https://healthy.thewom.it/terapie/ome...

Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it

Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.

[Chi sono?]

Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3lfIbNG).