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Скачать или смотреть 【バーベルスクワット】足幅は?ローバー、ハイバーどっち?細かいところを徹底解説していきます

  • シャイニーGYM
  • 2025-08-06
  • 10298
【バーベルスクワット】足幅は?ローバー、ハイバーどっち?細かいところを徹底解説していきます
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Описание к видео 【バーベルスクワット】足幅は?ローバー、ハイバーどっち?細かいところを徹底解説していきます

リクエストの多かったスクワット。
目的によってもフォームは変わってきます。
これが正解ということではありません。


数あるフォームの中の1つのバリエーションとして、ぜひやってみてください。


シャイニー薊のパーソナルはこちら
https://shiny-gym.hacomono.jp/reserve...

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