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척추측만증이라구? 이 운동 따라해봐~ (측만증 교정에 좋은 상체 운동)

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Описание к видео 척추측만증이라구? 이 운동 따라해봐~ (측만증 교정에 좋은 상체 운동)

척추측만증이라면 척추측만증보조기를 착용하는 것도 중요하지만
약해진 근육을 강화하는 근력운동이 매우 중요한데요.
이번 원남보조기 사용설명서에서는
고려대 척추측만증 연구소 김정렬 운동처방사와 함께
측만증 교정에 좋은 상체 운동을 소개합니다.
심폐기능은 물론 갈비뼈의 균형을 맞춰주는 호흡법을 시작으로
푸쉬업 동작, 브릿지 동작의 정확한 포인트를 짚어드릴게요~

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