Accogliere l'ansia

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L' ansia è uno stato emotivo difficile da maneggiare; spesso tendiamo a rifiutarla proprio perché sgradevole e spaventosa. Così facendo, purtroppo, non cogliamo ciò che ci vuole comunicare. E' importante accogliere l'ansia, ascoltarla, e capire che cosa ci vuole dire di noi. Solo in questo modo possiamo trasformarla in una risorsa per noi e per la nostra interiorità!
Nel video ragiono con voi su questi aspetti. Buona visione!

Se vuoi approfondire il discorso sull'ansia ti invito a leggere questo articolo tratto dal mio sito internet: https://www.psicologo-genova-busca.it...

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