VAINCRE LE TROUBLE D'ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE (1ère partie)

Je vous propose deux vidéos avec des exercices et des recommandations pour vous aider à faire face au trouble d'anxiété généralisée caractérisé par des inquiétudes excessives. Dans cette 1ère partie je vous invite à réfléchir à cette question: est-il utile de s'inquiéter?

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MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"