Скачать или смотреть TREINAMENTO MENTAL PARA CORREDORES: 3 MANTRAS INFALÍVEIS PARA A MARATONA

Completar uma maratona é um desafio pessoal que muda a vida das pessoas. Treinar de forma consistente, semana após semana, mês após mês não é fácil nem do ponto de vista físico, nem mental. Quando chega a dia da prova muitas duvidas podem surgir e é muito comum o cérebro tentar te sabotar. Nesse sentido, a aplicação de técnicas de treinamento mental possuem um ótimo resultado. Neste vídeo apresento 3 mantras infalíveis para a maratona, os quais são frutos do meu curso de treinamento mental para corredores. Pratique esses 3 mantras durante a prova e sucesso na sua jornada.


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