Скачать или смотреть Yoga Krieger Flow - kraftvoller Flow für starke Beine & neue Energie (Handgelenk schonend) | 22 Min

Wie der Name schon verrät, fließen wir hier durch die verschiedenen Krieger Posen. Es ist also ein rein stehender Flow, d.h. kein Plank, keine Kobra und ohne herabschauenden Hund.

Die Krieger Posen wirken stärkend und energetisierend. Es wird besonders für unsere Beine kraftvoll und auch die gesamte Körperspannung wird gestärkt.

Falls bei dir heute Posen wie die Kobra oder den herabschauenden Hund nicht fehlen dürfen, dann schaue dir doch diesen Flow einmal an:    • Yoga Beine und Balance - Yoga-Flow für sta...  

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