העצמה פנימית דרך יוגה

יוגה היא תרגול מדהים, שמאחוריו עומדת כוונה להשקיט את תנודות התודעה.
יש עושה זאת בשלל דרכים, אחת מהן היא תרגול דרך הגוף - יוגה אסאנה (אסאנה היא תנוחת יוגה).
אנא תרגלו בנועם, בכבוד לעצמכם, בנחת ובתשומת לב.
זהו תרגול של האטה יוגה קלאסית לכל הרמות.
אני אלינה גרינשפון, מורה לחיים טובים יותר. מלמדת יוגה, נשימה, מדיטציה, מנחה רוחנית.

📩 להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה "חיים טובים יותר" - שיעור יוגה שבועי ללא עלות ביוטיוב, לייב שבועי על התפתחות אישית ורוחנית, מידע על אירועים שאני עושה -

https://bit.ly/betterlifewhatsapp

🧘🏻‍♀️ התכנית "בחזרה לעצמי ב-14 יום עם תנועה" - לנשים שנפצעו בעבר או לא מצליחות להתניע את התנועה בחייהן, תכנית מדויקת, קלילה ומדהימה לצעדים ראשונים ביוגה -