KOŞUYA NASIL BAŞLANIR? KOŞUYA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN BASİT& ETKİLİ TAKTİKLER I MİLLİ ATLET PINAR SAKA

Tüm sporseverlere merhaba! Koşuya yeni başlayanlar ya da başlamak isteyenler burada mı? Milli atlet ve 400 metre Türkiye rekortmeni Pınar Saka ile koşuya nasıl başlamanız ve nelere dikkat etmeniz gerektiğine dair basit ve etkili tavsiyeler verdik. Hadi videoyu izle ve birlikte koşalım!

Bu tarz videoları seviyorsan yorumlar belirtmeyi unutma!

Detaylar için Instagram'da Takip Edin! 👉 @decathlonturkey
  / decathlontu​.  .

Videoda kullanılan ekipmanlar ve daha fazlasına decathlon.com.tr ve Decathlon mağazalarından ulaşabilirsiniz: https://bit.ly/2PvKz6o

Her hafta PAZAR günü 14.00'da yeni videolar yayında olacak, yeni videolardan haberdar olmak için abone olmayı ve videolardan ilk siz haberdar olmak için zile 🔔 tıklamayı ve beğenmeyi unutmayın 👍

Kanalda görmek istediğiniz videoları yorum olarak yazabilirsiniz!

İzlediğiniz için teşekkürler, sporla kalın!

🎥 İlginizi çekebilecek diğer videolar 👉🏻:

5 HAREKET İLE KİLO VER I BUNU HER GÜN YAP, YAĞ YAKIMINI HIZLANDIR!
   • 5 HAREKET İLE KİLO VER I BUNU HER GÜN...  

12 YAŞINDA PARIS SAINT GERMAIN'E TRANSFER OLMAYI SAĞLAYAN İLHAM DOLU SPOR TUTKUSU!
   • 12 YAŞINDA PARIS SAINT GERMAIN'E TRAN...  

BOYUN VE SIRT AĞRILARI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER & YOGA PRATİĞİ | YOGADAYOGA
   • BOYUN VE SIRT AĞRILARI İÇİN EN ETKİLİ...  

HER GÜN UYGULA & DEĞİŞİMİ FARK ET! I YÜZ YOGASI BAŞLANGIÇ SEVİYE DERSİ | YOGADAYOGA
   • HER GÜN UYGULA & DEĞİŞİMİ FARK ET! I ...  

DİK VE GÜZEL BİR DURUŞ İÇİN BU ETKİLİ EGZERSİZİ YAP! | Postür Düzelten Yoga Pratiği |Çetin Çetintaş
   • DİK VE GÜZEL BİR DURUŞ İÇİN BU ETKİLİ...  

Tek Dumbell ile Tüm Kaslarını Güçlendirme Antrenmanı! | GÜÇLENMEK İSTEYENLER BU VİDEOYU YAPSIN!💪
   • Tek Dumbell ile Tüm Kaslarını Güçlend...  

HIZLI KİLO VERDİREN TÜM VÜCUT ANTRENMANI | Hızlı Kalori Yakmak İçin 9 Basit Hareket | Yasemin Yürük
   • HIZLI KİLO VERDİREN TÜM VÜCUT ANTRENM...  

21 GÜNDE KARIN KASI CHALLENGE |Etkili Karın Kası Antrenmanı Hareketlerini Her Gün Yap |Yasemin Yürük
   • 21 GÜNDE KARIN KASI CHALLENGE |Etkili...  

NEDEN KOŞMALISIN? | Spora Başlıyorum
https://www.youtube.com/watch?v=4IBJy....

KOŞU BANDINI VERİMLİ KULLAN!
https://www.youtube.com/watch?v=setV5....

Ayça ile Çocuklarla Pilates | Decathlon'da Çocuklar İçin
https://www.youtube.com/watch?v=mnibs....