Wie kann ich meinem Körper trauen? // Podcast

💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 warum Meditation nicht für alle Menschen entspannend ist
🔸 was autonome Körperreaktionen sind und was sie mit Trauma zu tun haben
🔸 dass wir alle Gewisse Dinge gelernt haben, um funktional zu bleiben
🔸 wie du deinen Körper unterstützen kannst und somit wieder zu mehr Verbindung mit ihm kommen kannst


SHOWNOTES:

Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // Podcast #74
   • Warum gewisse Techniken traumatisiert...  

Ohnmacht & Starre / Die Polyvagaltheorie // Podcast #84
   • Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie ...  

Wie du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54
   • Wie Du mit Triggern umgehen kannst //...  

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