Essenzen der Traumaintegration - Dem Körper zuhören // Podcast

Welche Rolle spielt der Körper bei der Traumaintegration? Erfahre, warum es wichtig ist, die Signale deines Körpers wahrzunehmen und welche positiven Effekte sich daraus ergeben.

💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 warum es wichtig ist, die Signale deines Körpers wahrzunehmen
🔸 welche Rolle das Nervensystem bei der Traumaverarbeitung spielt
🔸 wie du durch einfache Übungen wieder Zugang zu deinen Körperimpulsen findest
🔸 welche positiven Effekte das Zuhören auf deinen Körper hat
🔸 wie du chronischen Stress und seine Folgen besser verstehen und bewältigen kannst

💡 SHOWNOTES:
Playlist zur Nervensystemregulation:    • Regulation Deines Nervensystems  Teil...  

Körper & Trauma // Podcast #57:    • Körper & Trauma // Podcast #57  

Wie kann ich meinem Körper trauen? (Wdh.) // Podcast #295:    • Wie kann ich meinem Körper trauen? (W...  

3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215:    • 3 Schlüssel für ein reguliertes Nerve...  

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