Скачать или смотреть GUÉRIR SEUL : 10 TECHNIQUES BOUDDHISTES D'AUTOGUÉRISON

Wiele osób nie wie, jak bardzo myśli wpływają na ciało i samopoczucie. Gdy w głowie jest stres, strach i napięcie, ciało zaczyna to czuć. Nauki buddyjskie uczą, że spokój umysłu pomaga ciału się rozluźnić i regenerować.

W tym wideo pokażę, jak myśli mogą pomóc w uzdrawianiu ciała.

00:00 Introduction
00:37 Technique 1 : Fais confiance au pouvoir d’auto-guérison de ton corps
03:14 Technique 2 : Écoute les signaux de ton corps
06:49 Technique 3 : Visualise la santé et la vitalité
10:08 Technique 4 : Cultive l’amour de toi-même
13:27 Technique 5 : Pratique la méditation
17:09 Technique 6 : Installe une routine disciplinée et équilibrée
21:14 Technique 7 : Dors avec l’intention de guérir
25:36 Technique 8 : Active le pouvoir du subconscient avec des affirmations positives
29:29 Technique 9 : Pratique l’auto-observation
33:33 Technique 10 : Utilise des méthodes naturelles et ancestrales

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