디스크로 착각하기 쉬운 ‘천장관절증후군’ 자가 테스트와 천장관절에 좋은 자세 - 이경석의 척추88

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디스크, 협착증, 이상근증후군과 헷갈리기 쉬운 ‘천장관절 증후군'을
집에서 손쉽게 판별할 수 있는 자가테스트 4가지를 알아보고,
천장관절을 건강하게 지킬 수 있는 생활 습관, 운동법을 알려드립니다!

평소, 천장관절을 망가뜨리는 후방경사 자세로 생활중이신 여러분에게
천장관절을 건강하게 만드는 ‘전방경사' 자세를 응용한 걷기, 앉기, 운동법들을
시범 조교의 친절한 시연을 통해 알려드립니다.

척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드.

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-’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

-88병원 이경석 원장



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