Упражнение "Встреча", серия из трех ударов у атакующего и встречное движение у встречающего.Нюансы.

Упражнение рукопашного боя "Встречи", разобранного Олегом Николаевичем по элементам, и то из него , что я понял и пытаюсь Вам донести.

1. "Подготовительная часть"
отработка алгоритма движения

Атака:
1.правый,2.левый,3.правый,4.правый.
Встреча:
1.с шагом вперед в корпус правой,
2.с шагом вперед-вправо левый в челюсть ( лучше в висок),
3.с шагом навстречу вперед-влево левый кросс через руку, а правая на сбив сверху- одновременно.
4. с переносом веса назад и одновременным поворотом головы удар правой с разворотом. Непростой элемент, требующий проработки.

Вторым этапом: добавляется шаг вперед-назад у партнеров.
добавляется "дробь в ногах", выключается залипание ног или стояние на месте.

Третий этап: Непосредственно упражнение.
Атакующий поднимает руку, обозначает свои активные действия.
наносит комбинацию из трех ударов. Цель- раскрыть оборону.

Встречающий: Использует встречу, в случае хорошей встречи,- развивает успех несколькими ударами и отходит с линии атаки либо за спину,либо вбок.
По уровню роста мастерства добавляют бросок или сваливание.

"Толкающие встречи"- это один из основных этапов обучения и подготовки к встречному бою.
это очень сильно отличается от боксерских упражнений "бьющих", суетливых, некоординированно жестких.
Но об этом мы еще с Вами поговорим