Скачать или смотреть Stres ve Cilt: Bağlantılar, Rahatsızlıklar ve Somatik Çözümler | Somatik Sohbetler Podcast

Stres sadece zihnimizi değil, cildimizi de etkiliyor.
Bu bölümde cilt bakım uzmanı İlknur Şahikaya ile stresi ve cilt sağlığı arasındaki bağlantıyı konuştuk.

-Stres cildimizi nasıl etkiler?
-Hangi cilt rahatsızlıkları strese bağlı gelişir?
-Cildimiz strese nasıl tepki verir?
-Stres seviyemizi düşürmek için neler yapabiliriz?

Ayrıca Fatma Nur Bilgin bölüm sırasında kısa bir somatik pratik uygulaması yaptırdı.
Böylece stres anlarında bedeni ve cildi rahatlatacak basit teknikleri deneyimleyebileceksiniz.

✨ Bu bölümde ayrıca strese karşı iyi gelen somatik pratiklerden oluşan eğitim setlerimizden de bahsettik.

Detaylı eğitimlerimizi Udemy’de bulabilir, dilediğiniz zaman uygulayabilirsiniz.
👉 Udemy eğitim linki: https://www.udemy.com/user/elif-gokce...


👉 Bize destek olmak için:
Kanala abone olmayı
Yorumlarda sorularınızı paylaşmayı
Videoyu sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın.

Iletisim bilgilerimiz : info@yosomind.com
Sosyal medyada hesaplarımız :
Instagram: yosomind
Facebook: yosomind
Spotify: yosomindakademi
web : https://yosomind.com/

#somatiksohbetler #yosomind #stresvecilt #somatikpratik #yogasomatikciltbakimi