Estiramientos - Entrenamiento Apnea & PescaSubmarina

Primer vídeo de unos cuantos donde reflejar algunos de las sesiones y ejercicios de entrenamiento de la Apnea que suelo realizar con los compañeros del club La Espera.
Este concretamente vemos los posibles estiramientos que nos vienen bien para mejorar la elasticidad torácica y diafragmática.

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