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“월 900km 뜁니다” 마스터즈 최강자 노유연 코치가 밝힌 미친 러닝 마일리지의 비밀

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Описание к видео “월 900km 뜁니다” 마스터즈 최강자 노유연 코치가 밝힌 미친 러닝 마일리지의 비밀

오늘은 목마교에 방문했다가 만난 여자 마스터즈 최강자 노유연 코치님과 인터뷰입니다.
너무 좋은 이야기와 팁이 많아서
러닝,달리기에 관심 있는 분들은 펜과 메모장을 준비해서 보시면
더욱 좋을 거 같아요!

구독과 좋아요도 부탁드려요!

00:00 인트로
01:00 노유연 코치가 달리기를 다시 시작한 이유
02:30 복귀 후 첫 대회 결과는?
04:30 은퇴와 부상, 그리고 복귀
07:20 노유연 코치는 언제 얼마나 달릴까
09:10 런약사의 부상, 노유연 코치의 부상 관리 법
13:30 대회를 앞둔 기록 단축팁
18:40 엄마,코치,러너
20:50 세상의 모든 엄마 러너들에게

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