【股関節悪い人はココが老化】膝痛・腰痛ある人はマッサージよりもコレやって！足の若返り筋を覚醒させる方法（※足めっちゃ軽くなります）

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本日のテーマは、

「膝痛・腰痛ある人は
　マッサージ受けるより
　”今すぐ”これやって！
　このポイントが緩めば
　下半身の血流が一気に流れて
　足の老化まで防げる方法」

についてお伝えします✨

今回も大人気の、
「〇〇が悪い人はココが動かない」
シリーズですが、

今日は下半身を統制する上で
めちゃくちゃ重要な
〇〇筋を覚醒する方法を
お伝えします♪

・膝痛
・股関節痛
・腰痛

がある人は、
ほとんどの人が
この〇〇筋を使えていません。

そればかりか、
押すと激痛が走るケースも
よくあります💦

今回はセルフチェックを交えながら、
今すぐに足腰の老化を
ストップさせるセルフケアを
収録していますので、
ぜひ日々の習慣に取り入れてみてくださいね♪

私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
   / @yamauchi_kakekomidera  

【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
AKS療法をさらに進化させた最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

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（運営元：株式会社ティアラボ）


#股関節 #膝 #腰