Как бегать по горам и не уставать.

Секрет такой - я занимаюсь спортом 20 лет.

✅️ основатель и капитан сильнейшей российской команды по приключенческим гонкам OMK-Nike ACG.
✅️ победитель Patagonian Expedition Race 2005 (Чили) 800км , Red fox adventure race (Хибины)
✅️ финишер The Raid World Cup (Швеция — Норвегия и Андорра — Испания), Ecomotion Pro (Бразилия), Riga Challenge, Latgalle VX (Латвия), Ferrino Экстриммарафон (Украина, Карпаты)
✅️ Чемпионка России по рогейну (спортивное ориентирование 24 часа)
✅️ Чемпионка России по маунтинбайку — кросс-кантри веломарафон.
✅️ Призер этапа Кубка России по скайраннингу - вертикмльный километр. Кандидат в мастера спорта по альпинизму - скайраннинг.
✅️ В 2016 г. участвовала в открытом чемпионате КБР по скайраннингу, поднималась на вершину Эльбруса в рамках соревнований по скайраннингу — скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса, класс «Классика» (3780-5642 м)
✅️ 3 место Hoka Wild trail 80 км +6500м время 15 часов 13 минут в 2022м году.

В детстве занималась лёгкой атлетикой, скалолазанием, лыжные гонки была призёром области, Первенства Сибири и Дальнего Востока

Сейчас мне 43 года и у меня четверо детей 6, 11, 14 и 18 лет.

По образованию журналист. 10 лет проработала на телеке. В том числе на ТНТ

#спорт #цель #психология #горы #альпинизм #mountains #фишт #адыгея #приключенческиегонки #бег #велосипед #соревнования #какстатьсчастливым