Ca sert à quoi le temps de récupération donné par votre montre GPS ?

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Il y a pas mal d'incompréhension autour du temps de récupération. Par exemple, savez-vous que vous pouviez tout à fait aller faire du sport même si le compteur n'est pas à zéro ? Par contre, même après l'UTMB, la durée ne dépassera pas 4 jours de récup'. Pourtant, le résultat de cet algoritme est sénsé s'adapter à vos performances.


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