다이어트 비포 애프터 🌟 다이어트 전후 얼굴 변화 | 다이어트 자극 (86kg 👉 57kg) | Diet Before After

안녕하세요
어바웃지니입니다 :)

이번 영상은 20kg 감량 기념으로 자축 겸 다이어트 비포 애프터 영상을 만들어봤어요!

요즘은 밖으로 나가는 일이 없어서 (코시국..😔)
오늘 아침 부랴부랴 셀카를 찍어 보았습니다 (얼마 만인지.. 😀)
다이어트 전에 입었던 옷을 입고 비교하니 감회가 새롭네요 (핫핫)

이번 영상을 만들려고 예전 사진을 열심히 찾아보았습니다.
근데 그때도 전 행복해 보이더라구요? 🤣
다이어트를 하면서 저를 더 많이 사랑하게 되고 더 행복해졌지만,
그렇다고 해서 살이 쪘던 그때의 제가 불행하지는 않았나 봐요.

수많은 다이어트로 감량과 요요를 반복하고, 결국엔 강박증까지 생겼던 그때는 이렇게 다이어트가 쉬운지 몰랐어요. (아, 물론.. 그.. 마냥 쉽지만은 않지만..😉)

다이어트가 단순히 예뻐지기 위함이 아니라는 걸 꼭 말씀드리고 싶어요 :)
그리고 예쁘기 위함도 결국은 스스로 행복해지기 위해서 노력하는 거잖아요?
멀리 있는 행복을 위해 가까이 있는 나 자신을 헤치진 말아요 :)

하루하루 저를 아껴줬더니 오늘의 제가 되었습니다.
오늘의 행복을 놓치지 말아요, 우리 😊

*

영상 속에도 적었던 말을 요기다가도 적어볼게요!

작은 하루들이 모여
오늘이 되었을 때의 감동을 잊지 말자!

행복은 나를 사랑하는 것에서 시작된다는 것.

건강하고 신나게
행복한 하루가 모여
오늘의 내가 될 수 있기를!
오늘을 희생하며 내일을 기대하지 말기를!

여러분 행복하세요?
저는 행복합니다 :)
다이어트? 아무것도 아니에요!

나는 할 수 있고
여러분도 할 수 있습니다 :)

그리고,
나는 내가 너무 좋아 💖


*이 글은 여러분께 드리는 말씀이자, 저에게 하는 말이기도 합니다 :)



+) 86kg에서 57.8kg가 되었는데 영상 속에서 왜 20kg 감량 기념이라고 적었는지?
-최고 무게가 86kg였고, 유튜브 기록을 79.1Kg에서 시작했기에 유튜브 기록 기준으로 20kg 감량 기념입니다. 79kg 시절부터 하루도 빠짐없이 매일을 기록하고 업로드하고 있습니다 :)
실제로는 28kg 감량이 맞습니다 :)

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📌 키 : 166.9 ~167.7cm
📌 인생 최대 몸무게 : 86kg
📌 다이어트 기록시작 : 2020.10.12 (79.1kg)
🔥 최종 목표 몸무게 : 55kg
🔥 10kg 감량 성공 : 2020.12.06 (56일)
🔥 15kg 감량 성공 : 2021.01.24 (105일)
🔥 20kg 감량 성공 : 2021.07.31 (293일)
📌 저탄수 다이어트 (무탄수 🙅)
🌈 건강하고 맛있는 다이어트를 지향합니다🧡

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🎼 BGM 출처​
🎈Song : 샛별 - Cookie Friends /    • ✨샛별 - Cookie Friends🍪✨(Royalty Free M...