Чем ОПАСНО состояние тревожности. Что будет с мозгом, если остаться в стрессе

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnik...

Стресс и тревожность, казалось бы, стали рутиной для современного человека. Разумный стресс помогает нам сконцентрироваться на наших целях и идти вперёд, но если находиться в этом состоянии долгое время, начнутся проблемы. Досмотрите видео до конца и узнайте, что будет с мозгом после длительного стресса и как легко покинуть состояние тревожности.

А у вас есть свой способ, чтобы расслабиться в нервной ситуации? Расскажите в комментариях!

🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
0:33 Ретикулярная формация мозга
2:36 Что происходит с организмом во время стресса
5:33 Главная причина всех заболеваний
6:50 Мозг под тревогой
13:12 Заключение

Интсаграм: https://instagram.com/dr.alexeysitnik...
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/

Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov?...

#психология #стресс #тревожность #саморазвитие #алексейситников