Os 4 segredos para melhorar a apneia

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Este vídeo explica quais técnicas você deve treinar para melhorar a apneia.
Apneia estática: 1:49
Funcionamento dos pulmões: 4:45
Os 4 segredos da apneia 6:04
Limpeza dos pulmões: 6:26
Captura: 07:14
Relaxamento: 08:28
Apneia dinâmica: 09:09
Consumo: 09:17

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