🙏 MÉDITATION GUIDÉE 🎧 : Renaissance 🌱

Cet exercice a été créé dans le but de vous rendre autonome dans votre capacité à vous placer dans un état d’ouverture dans lequel vous pouvez mobiliser l’énergie d’Amour, ce souffle vital appelé “prâna” par les orientaux, qui est la force d’harmonisation la plus puissante qui soit à l’œuvre dans l’Univers. Dans un second temps, vous serez guidé-e pour orienter, par la concentration, cette énergie sur une partie de votre corps qui est en déséquilibre.

⚠️ Bien que cette méditation guidée soit susceptible de produire des effets bénéfiques pour la santé, elle ne doit pas se substituer à un traitement médical et/ou à un accompagnement thérapeutique par un professionnel de la santé (ce que je ne suis pas !). Par principe de précaution, afin de vous assurer que sa pratique ne soit pas contre-indiquée dans votre cas, demandez l'avis d'un professionnel de la santé. Aussi, cette méditation guidée n'a pas valeur d'initiation à la méditation. Tout au plus peut-elle être considérée comme un outil au service du bien-être et de la relaxation.