당신이 다이어트에 실패하는 가장 근본적인 이유 (이진복 원장 1부)

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오늘은 이진복 원장님을 모시고

탄수화물 중독과 다이어트에 대해 들어봤습니다.

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유튜브 [닥터리TV 다이어트 멘토]
   / @diet_doctor  



#다이어트#지식인사이드#이진복

00:00 인트로
00:19 한국인들이 가장 조심해야 하는 ‘중독’
01:39 배고플때 예민해지는 진짜 이유
02:27 ‘이런 음식’은 특별히 조심하세요
03:04 마약만큼 치명적인 식습관
03:52 탄수화물 중독이 위험한 진짜 이유
05:03 탄수화물 중독, ‘이렇게’만 해결하세요
07:10 다이어트 할 때 절대 ‘이런’ 착각하지 마세요

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