간헐적 단식으로 제일 '빨리' 살 빼는 6가지 다이어트 방법 (이진복 원장 4부)

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오늘은 이진복 원장님을 모시고

간헐적 단식 제대로 하는 방법에 대해 들어봤습니다.

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유튜브 [닥터리TV 다이어트 멘토]
   / @diet_doctor  



#다이어트#지식인사이드#이진복

00:00 인트로
00:22 현대인들이 ‘간헐적 단식’을 해야하는 이유
01:54 간헐적 단식을 하게 되면 생기는 놀라운 변화
02:21 간헐적 단식, 이것은 꼭 주의하세요
04:23 현대인들이 ‘진짜 배고픔’을 제대로 경험해야 하는 이유
05:14 간헐적 단식, 반드시 알아야할 6가지
09:26 간헐적 단식, 악용하는 순간 ‘이렇게’ 됩니다
09:55 구독자 분들에게 꼭 드리고 싶은 말

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