Como hacer el puente【8 ejercicios】Tutorial paso a paso para principiantes

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¿Quieres aprender a hacer el puente? Agustina Monczar te explica 8 ejercicios para aprender fácil el puente, arco, postura de la rueda o chakrasana. Una progresión de 8 ejercicios para que puedas hacer el arco entero. Practica con responsabilidad, disciplina y entusiasmo☺️

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