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目を休めるのには目をつぶって眠るというのも有効ですが
遠くをみるとか
温める
というのも有効です。
   • 近視の人必見！目のストレッチでスッキリする方法  

【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事
   • 【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事  

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