身体だけじゃない！頭も鍛えられる！！コオーディネーショントレーニング

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スポーツの秋！ということで、みなさん、「コオーディネーショントレーニング」って聞いたことはありますか？子どもから、高齢者まで、体力・運動能力の向上のほか、けがの減少、やる気や集中力の向上が期待できるトレーニングとして、現在、注目されています！千代田区でも、保育園・幼稚園から小学校・中学校まで幅広く、授業に取り入れているトレーニングです。シンプルな動きだけど、意外と難しい、身体だけじゃない、頭もたくさん使うトレーニングをご紹介します！

レポーター＆ナレーター：五十嵐にいか

より詳しい情報は、以下をご覧ください。
〇JACOT・日本コオーディネーショントレーニング協会のHP
　→https://jacot.jp/about-service/

〇菅野さんがトレーニングを解説しているYoutube
　→   • コオーディネーショントレーニング（くの字運動／Ｓの字運動／ラディアン）【出...  


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