BATTEMENTS NATATION | Pourquoi tu as les JAMBES QUI COULENT ?

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Comment ENFIN en finir avec les jambes qui coulent ? 🚨
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📝 NOTES DE VIDÉO
Si comme moi, tu n’es pas né dans l’eau, alors tu as peut-être des difficultés avec tes #battements de #jambes.
Tu as le sentiment de faire du #surplace en battements, ou d’avoir un boulet attaché aux chevilles lorsque tu nages.
Bref, tes jambes tu les considères comme un handicap dans l’eau, parce que tes battements en natation sont inefficaces.
Bonne nouvelle, rien n’est irréversible et le secret pour ne plus avoir les jambes qui coulent en natation, c’est la technique.
Dans cette vidéo, on voit quelle est la bonne technique de battements crawl.

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prochain triathlon, tu es au bon endroit.
Pour te servir :
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crawl et de l’eau libre.
- Camille, ancienne nageuse de haut-niveau (niveau national)

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