TOP CVIKY NA HLOUBKU ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádových svalů (1. díl)

Описание к видео TOP CVIKY NA HLOUBKU ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádových svalů (1. díl)

Nejlepší cviky na záda s parádně vysvětlenou technikou od Jirky Vacka. Nauč se správně cviky provádět a posuň tak svůj progress dál: ROZKLIKNI:

✅ To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz

✔️Fitko: https://www.hammerstrength.cz/cs/pobo...
✔️Jirka:   / jiri.vacek.bodybuilding.coach  
✔️Jakub:   / jamiee.ko  
✔️kamera/střih: http://krystofprsala.cz

0:00 Přítahy v předklonu s nadhmatem
2:00 Přítahy v předklonu s podhmatem
3:15 Přítahy na spodní kladce s nadhmatem
5:30 Přítahy na spodní kladce s podhmatem
6:19 Přítahy na spodní kladce s V držákem
7:10 Přítahy v předklonu s jednoručkou na lavici
9:20 Přítahy v předklonu s jednoručkou
10:40 Přítahy s jednoručkama opora o lavici
12:23 Přítahy v T-osou

Комментарии

Информация по комментариям в разработке