9 индикаторов состояния тела и прогресса в практике йоги для начинающих

В этом видео 9 тестов, которые проявят текущее положение дел в области таза и наличием тазовой асимметрии, а также общее состояние тела. Я рекомендую раз в месяц делать срез по этим индикаторам всем студентам нашей школы для понимания своего прогресса в раскрытии области тазового сочления, развитии и укреплении тела.
Йога это не спорт, мы не соревнуемся и не стараемся кого-то перегнать, но нашему уму, в большинстве случаев, нужно видеть объективную оценку состояние тела, а также фиксировать промежуточные результаты практики.

Приглашаю на открытые онлайн занятия для начинающих: https://atmarama.yoga/

Наш канал с Марафонами по интеграции принципов йоги в жизнь в Телеграм https://t.me/atmaramayoga

Продюсер проекта Евгений Фазлеев (Живая Система)
https://t.me/ambientmind /   / efazleev