درمان گیرافتادگی تاندون شانه و درمان شانه درد - shoulder impingement treatment

🔸علت گیرافتادگی تاندون شانه و درمان آن چیست؟
🔸درمان شانه درد و گیرافتادگی تاندون شانه چیست؟
🔸شایعترین علت درد شانه چیست؟
🔸بهترین درمان درد شانه چیست؟
خیلی از بچه ها از من سوال کردن که گیر کردن تاندون شانه یا سندرم گیرافتادگی شانه چیه؟
واس همین من گفتم یه ویدیو راجبش درست کنم چرا که هم خیلی بیماری شایعی هستش و هم این که شایع ترین علت درد شانه هستش.
در این ویدیو می خواهیم به بهترین درمان درد شانه و همینطور علت و روش تشخیص گیرافتادگی تاندون شانه یا همان shoulder impingement صحبت کنیم.
مطالب اساسی این ویدیو عبارتند از:
👉شایعترین علت درد شانه چیست؟
👉بهترین درمان شانه درد چیست؟
👉علت گیرافتادگی تاندون شانه چیست؟
👉بهترین روش گیرافتادگی تاندون شانه چیست؟
👉درمان گیرافتادگی تاندون شانه چیست؟

پس اگه دوست دارین راجع به شایع ترین علت درد شانه، چگونگی ایجاد اون و همینطور درمانش بیشتر بدونین بهتون توصیه می کنم که این ویدیو رو تا آخرش نگاه کنین.
خب برای اونکه بهتر بتونین علت اون رو درک کنین بیاین با هم یه سری به نرم افزار آناتومی بزنیم.

خب پس تا اینجا براتون گفتم که فعالیت ها و کارهایی که با بالابردن دست بالاتر از سر همراه هستش باعث تنگی این فضا میشه و همین تنگی می تونه تاندون ها رو تحت فشار بذاره و کم کم موجب التهاب و درد بشه.

و حالا مطلب مهمتری که وجود داره اینه که اگه این التهاب و تحریک درمان نشه نه تنها به تدریج درد فرد بیشتر و بیشتر میشه بلکه به تدریج این تاندون نازک و نازک تر میشه تا جایی که حتی ممکنه باعث پارگی اون ها بشه.

خب شاید ازم بپرسین که علامت این گیرافتادگی تاندون چی هستش. خب طبیعتا درد شاخص ترین علامت این بیماری هستش و اینکه این درد به دنبال بالابردن دست بالای سر خیلی بیشتر میشه، یعنی حرکاتی که توش دستمونو بالاتر از سر می بریم دردمون رو بیشتر می کنه.
به تدریج این بیماری می تونه حتی موجب ضعیف تر شدن و همینطور سختی در حرکات شونه بشه . اگه این مشکل موجب پارگی تاندون بشه فرد حتی ممکنه نتونه دستش رو بالا بیاره!

خب حالا فرض کنیم که ما درد شانه داریم و می خوایم بدونیم آیا دچار گیرافتادگی تاندون شدیم یا نه؟
اصلی ترین روش های تشحیصی این بیماری یکی معاینه دقیق شانه بیمار هستش که میشه از تست های زیادی برای استفاده کرد و یکی هم انجام یه سری روش های تصویر بارداری مثل MRI هستش. ام ار آ به خوبی می تونه این التهاب و پارگی رو تشخیص بده فقط تنها نکته ای که باید بهش توجه داشت کیفیت ام آر ا هستش و اغلب ام ار آ هایی که ما توی کشورمون کیفیت مناسبی ندارن. پس یادتون باشه باید به مرکزی مراجعه کنین که کیفیتی بیش از 1.5 تسلا داشته باشه.

در رابطه با درمان گیرافتادگی تاندون شانه هم خب اغلب درمان ها از درمان های غیرجراحی مثل مسکن و داروهای ضد التهابی که هممونم بهش دسترسی داریم شروع میشه و همراهش باید یک سری ورزش ها و فیزیوتراپی هم انجام داد که من یک سری هاشو قبلا توی این ویدیو توضیح دادم.

اگه این گیرافتادگی تاندون شانه به این درمان ها پاسخ نداد درمانی که امروزه خیلی ها دارن توصیه می کنن و تبلیغش می کنن تزریق مفصل هستش مثل تزریق کورتون و روش جدید تری که بهش PRP میگن.

و در نهایت اگه باز هم این درد شانه به این درمان ها پاسخ نداد در خیلی از موارد جراحی درمان قطعی اون ها هستش.
پس در این ویدیو راجع به بهترین درمان های شانه درد و همینطور گیرافتادگی تاندون شانه و روش تشخیص و بهترین درمان آن صحبت شد.