횡격막 호흡,복식호흡이 안되고 숨쉬기 답답하고 힘든 5가지 원인?

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안녕하세요. 연세신통TV 입니다.
이번시간은 "횡격막 호흡, 복식 호흡이 안되고 숨쉬기 힘든 원인"에 대해
알려드리려 합니다.

저번 영상에서 숨쉬기 힘든 3가지 원인에 대해 올려 드렸는데요..
영상을 보신 많은 분들이 복식호흡에 대해 궁금해 하셔서 복식호흡이
안되는 원인을 알려드리고자 이번 영상을 준비하였습니다.

저번영상과 이번영상 같이 신청하시면 좀 더 효과적일 것 같아 밑에 링크
같이 올려드리니, 두 영상 모두 참고하셔서 건강한 생활 유지하시기 바랍니다.

숨쉬기 힘든 3가지 원인
   • 숨이 답답한 증상, 호흡곤란, 가슴 답답함, 3가지 원인과 해결법(...  

0:00 인트로
0:29 1.횡격막의 문제
1:36 1-1.경추의 문제에 의한 횡격막의 문제
2:02 1-2.흉추의 문제에 의한 횡격막의 문제
2:37 1-3.흉·요추 이행부위 고정에 의한 횡격막의 문제
3:22 2.골반에 의한 늑골과 흉골의 고정
4:19 3.복근의 긴장에 의한 문제

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