Скачать или смотреть HOUMOUS, TARAMA, CHÈVRE FRAIS, THON... ON SE FAIT UNE TARTINE ?

Dans cette vidéo, le Dr Jean-Michel Cohen analyse les tartinables les plus consommés : houmous, chèvre frais, tarama, rillettes de thon, feta…
👉 Lequel est le plus calorique ?
👉 Lequel est le plus riche en protéines ?
👉 Attention au sel et aux graisses cachées !
Apprenez à décrypter les étiquettes, comparer les valeurs nutritionnelles et faire les meilleurs choix pour votre poids et votre santé.
Un guide simple et concret pour continuer à se faire plaisir à l’apéritif… sans compromettre votre équilibre alimentaire !
#nutrition #tartinables #houmous #fromage #perteDePoids #DrJeanMichelCohen

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