COMO EVITAR A FLACIDEZ DA MULHER ACIMA DOS 40? | MARCIO ATALLA

COMO EVITAR A FLACIDEZ DA MULHER ACIMA DOS 40?

Hoje eu quero falar com você mulher, que tem mais de 40 anos que deseja manter a aparência da pele mais firme e saudável.

Quer saber o que é preciso fazer para evitar a flacidez corporal?

Primeiro de tudo, é preciso realizar um trabalho com exercícios de força, entre eles: pilates, crossfit e musculação. Mas não é só isso!

No vídeo de hoje, eu preparei algumas dicas para demonstrar como é possível evitar a perda de massa muscular, e com isso, conquistar uma pele ainda mais bonita.

Vem assistir e não esqueça de deixar o seu comentário!

Saiba tudo sobre atividade física, nutrição, saúde e bem estar
🏃🏽‍♂️🥦🍽🧘🏽‍♀️🚴🏽‍♂️ http://www.marcioatalla.com.br

🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações!

Siga-me nas redes sociais
INSTAGRAM 👉 @marcioatalla
FACEBOOK 👉 @atalla.marcio
TWITTER 👉 @marcioatalla

#marcioatalla #atividadefisica #emcasa #comigo #bemestar #saude
#comoevitaraflacidez #flacidezaposos40 #xôflacidez