Attacchi di rabbia: Perchè? E come gestirli?

Scatti di ira, scenate… oggi parliamo degli attacchi di rabbia

In questo video, analizzeremo:

🤬 Quali sono le principali cause che scatenano la rabbia

🤔 Quali sono i sintomi fisici ed emotivi che una persona vive

🩺 Quali sono gli effetti sulla salute che gli scoppi di rabbia comportano

Ma come puoi migliorare la tua “relazione con la rabbia”? Te lo spiego in questo video

💬 Fammi sapere nei commenti se hai mai fatto scenate, sofferto di attacchi di rabbia o di ira, oppure conosci qualcuno che ne soffre
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