Как качать руки. Сильные руки для девушек

videosharingcamera phonevideo phonefreeupload

Скачать Как качать руки. Сильные руки для девушек бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Как качать руки. Сильные руки для девушек или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Как качать руки. Сильные руки для девушек бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Как качать руки. Сильные руки для девушек

Смотрите наш самый популярный плейлист "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174
Выпуск снят в студии танцев «Бродвей»: http://www.broadwayballet.ru/
Сильные руки. Как девушкам накачать сильные руки?Педагог-балетмейстер Элеонора Богданова расскажет и покажет!
Для тех, у кого мало времени:
0:58 - планка как панацея) типичные ошибки
3:01 - планка на предплечьях
4:08 - как правильно отжиматься женщинам
5:35 - типичная ошибка при отжимании
6:39 - новое упражнение
8:14 - бутылка воды, как спортивный снаряд
9:42 - боремся с отвисшим трицепсом

Комментарии

Информация по комментариям в разработке