CÓMO hacer un masaje de DESCARGA muscular en ADUCTORES

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↪️ La musculatura aductora frecuentemente suele cargarse de tensiones debido al gran trabajo que realizan en nuestro cuerpo, es por ello que en este vídeo te enseñamos como realizar un masaje de descarga muscular en los aductores

00:00 Intro
01:07 Explicación sobre la musculatura aductora
02:44 Indicaciones del masaje
03:40 Contraindicaciones
05:46 Palpación inicial
07:30 Roce superficial
08:37 Maniobras profundas
10:12 Amasamientos
14:58 Masaje de compresión
19:35 Outro

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