Wiosłowanie Sztangą - Jak Robić PRAWIDŁOWO Żeby Rosły Plecy (Największe Błędy)

Jak robić prawidłowo wiosłowanie sztangą, żeby rosły plecy? Wiosłowanie sztangą to przez wielu niedocenione ćwiczenie, a jest ono ogólnorozwojowe. Prócz grzbietu, pracuje tutaj brzuch, bicepsy, przedramiona czy tył barku. Jeżeli chcesz mieć duże plecy, to warto wykonywać wiosłowanie sztangą, a w tym filmie dowiesz się jak to robić i jakich błędów nie popełniać.

⭕️ MOJA PRZEDTRENINGÓWKA
SZMEX PUMP ➡️ https://www.szmexpump.pl

⭕️Akademia Pana Szmexa - 365 dni bezpłatnej wiedzy
➡️ https://www.subscribepage.com/m3b9p8

🤝 Rozwiąż quiz i wybierz dla siebie program treningowy ➞ https://ebooki.szmexy.pl/quiz/
⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-d...

Więcej tutaj:
➡️ https://linktr.ee/Szmexy

#wiosłowanie #plecy