【從不看書到一年讀38本書｜6本必看好書推薦｜2022 閱讀清單｜自我成長｜大腦科學｜身心靈】

01:19 第一本書 《Worldviews: An Introduction to the History and Philosophy of Science》 《世界觀》
03:13 第二本書 《MINDWARE: Tools for Smart Thinking》 《聰明思考：大師教你100多種關於生活、財富、職場、人生的智慧推論心智工具，讓人做出正確抉擇》
06:51 第三本書 《Stop Talking, Start Influencing: 12 Insights From Brain Science to Make Your Message Stick》 《最高學習法：12個改變你如何思考、學習與記憶的核心關鍵》
10:16 第四本書 《Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World》 《深度數位大掃除：3分飽連線方案，在喧囂世界過專注人生》
13:55 第五本書《Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones》 《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》
16:15 第六本書《無，生命的最佳狀態：用科學方法消除痛苦與不安》 《無(最高の状態)》
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文字版分享：https://yongpuitung.com/2022-book-list/
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2022 閱讀清單
1. 1984
2. 怎麼愛
3. 刻意練習
4. 你可以不生氣：佛陀的最佳情緒處方
5. 僧人心態
6. 窮查理的普通常識：巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學
7. 不合理的行為
8. 最高學習法：12個改變你如何思考、學習與記憶的核心關鍵
9. 寫在人生邊上 人獸鬼
10. How to Take Smart Notes: One Simple Technique to Boost Writing, Learning and Thinking – for Students, Academics and Nonfiction Book Writers
11. 20道資料視覺化難題全解析
12. 讀懂一本書
13. 轉念的力量
14. 調校心態：舉起手，伸開5指，跟自己擊掌，做自己最強的啦啦隊！
15. 黑馬思維: 哈佛最推崇的人生計畫，教你成就更好的自己
16. Worldviews: An Introduction to the History and Philosophy of Science
17. Digital Minimalism
18. 最高生產力工作法：不再窮忙！有策略的組織工作X專注優先要務的習慣，拿回人生主導權
19. 失控的數據：數字管理的誤用與濫用，如何影響我們的生活與工作，甚至引發災難
20. 聰明思考：大師教你100多種關於生活、財富、職場、人生的智慧推論心智工具，讓人做出正確抉擇
21. 無，生命的最佳狀態：用科學方法消除痛苦與不安
22. The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness
23. 人生給的答案 1
24. 人生就是賽局：透視人性、預測行為的科學
25. How to Not Die Alone: The Surprising Science That Will Help You Find Love
26. 動物農莊
27. 情緒靈敏力: 哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤
28. 最強大腦學習法
29. 迷宮 L’uomo del labirinto
30. Atomic Habits
31. The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate
32. 平靜的心，專注的大腦：禪修鍛鍊，如何改變身、心、大腦的科學與哲學
33. 唐鳳的破框思考力
34. 無麩質飲食，打造健康腦！：揭開腸道菌影響腦力、免疫、心理健康的驚人真相
35. 心靈自救手冊
36. 用數據讓客人買不停
37. 過你的第二人生：你要留在這裡，還是往前走？
38. 這麼做，就對了！：最ㄎㄧㄤ的生活科學指南
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