別讓你的人生白忙一場！5個時間管理貼士分享｜Time Management Tips

分享我在2022年實踐下來，簡單又有用的時間管理技巧✦

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01:55 第1個貼士：專注力管理
03:55 第2個貼士：不再用to-do list
05:12 第3個貼士：不要高估自己做一件事的效率
06:15 第4個貼士：建立簡化的系統，減輕大腦負擔
07:39 第5個貼士：個人管理

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━━━━ 我推薦的時間管理網上課程及書籍 ━━━━━
Linkedin Learning⇩⇩
Time Management Fundamentals by Dave Crenshaw （就是從他身上學到gathering point這個名詞）
Podcast/ Youtube⇩⇩
Deep Questions with Cal Newport （個人超推薦聽所有跟生產力相關的課題）
書⇩⇩
與成功有約（影片中所提及的第5個貼士就是從這本書學回來的）
生時間：高績效時間管理術 （這本書我覺得其實還好，但有些內容值得參考）

━━━━━━━━━━ 我是誰 ━━━━━━━━━━━
我叫yong，因為背包旅行而開始寫作，曾經出版三本旅遊相關書籍。大學主修日本研究，畢業後在早稻田大學讀master，再在行銷及廣告界工作。現在在墨爾本讀Master of Analytics，喜歡閱讀、沖咖啡、數據分析、底片攝影、自學、寫作、文化體驗等。

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