RUTINA DE ESPALDA - Ejercicios de espalda con mancuernas

Rutina de espalda - Ejercicios de espalda con mancuernas
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En este vídeo os traigo una rutina de espalda. Estos ejercicios de espalda con mancuernas se pueden hacer en el gimnasio o como una rutina de ejercicios en casa.

Esta rutina os ayudará a fortalecer la espalda, y es que tener una espalda fuerte es importante para la forma física y para la salud.

En esta ocasión he querido traer una rutina de espalda con mancuernas porque ya tenemos en el canal una rutina de espalda sin pesas.

Además de estos ejercicios de remo con mancuerna también tenéis la opción de las dominadas, que os pongo abajo unos vídeos sobre ellos.

VÍDEOS DE ENTRENAMIENTO PARA ESPALDA

Rutina para espalda en casa sin pesas:    • RUTINA DE ESPALDA EN CASA SIN PESAS  
Cómo poder hacer más dominadas:    • Cómo hacer más dominadas - Ejercicio ...  
Rutina de espalda, pecho y brazos en casa:    • RUTINA PECHO, ESPALDA Y BRAZOS EN CAS...  
Técnica del remo, ejercicio para la espalda:    • Remo con barra - Ejercicio para desar...  
Técnica correcta de las dominadas:    • Dominadas - Ejercicio para espalda y ...