La PUBALGIE c'est TERMINE ! Les SOLUTIONS pour la SOIGNER en comprenant POURQUOI elle fait MAL ?

Dans cette nouvelle vidéo on va parler de la PUBALGIE. C’est un terme que l’on entend beaucoup mais qui engloba BEAUCOUP de pathologies différentes. Nous allons donc comprendre qu’est ce qu’une pubalgie, quels tissus font mal et ensuite je vous montrerais des exercices qui pourront vous aider.
Mais comme toujours en cas de douleurs, pensez à consulter un spécialiste.
Dites moi en commentaire quelles autres pathologies vous aimeriez que j’explique en bodypainting ?

0:00 - Introduction
0:40 - Anatomie du pubis
1:30 - Comment être sur d’avoir une pubalgie ?
3:55 - Quels exercices pour une pubalgie ?
7:20 - La prévention
8:10 - Conclusion
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« Et si on se (re)mettait des au sport »
Un livre 📖 pour mieux comprendre 💡son corps, comment bouger et réduire ses douleurs 🥰. Dedans tu retrouveras des tonnes d’exercices 💪🏼décrits en bodypainting 🎨pour savoir comment nous bougeons. Tu auras aussi accès à un programme de 8️⃣semaines à faire avec moi en vidéo 📹pour apprendre à bouger plus mais surtout à bouger mieux🤩.
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Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼‍♀️ et ostéopathe 👨🏻‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS.

Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans.

Tu trouveras donc sur ma chaîne de la théorie sur le corps grâce au bodypainting. Mais aussi de la pratique car, grand fan de sport, je suis persuadé qu’il faut pratiquer pour mieux comprendre les choses ! Le tout de manière drôle et sérieuse pour toujours en apprendre plus sur les magnifiques capacités de notre corps !
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