是時候給自己安排美味的減脂餐了！ 「一周5款不重樣的減脂三明治」吃起來~【廚娘物語BeautyCate】

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今天分享的是5種三明治的做法，所以先來說說做三明治的原材料，三明治其實是非常健康也特別能飽肚的健身主食，平時可以像我一樣，囤一些蘆筍、紫甘藍、生菜、牛油果和雞蛋在冰箱裡，如果你下定決心開始減脂減肥，這些食物都是對身體有許多益處的。
另外，雞胸肉、牛肉、蝦肉等高蛋白肉質也是健身減脂的首選肉類，市面上還有一些現成即食的雞胸肉，加上蛋清做成的雞胸肉餅，口感和味道也是很不錯的，而且非常方便，即食哦！不只是可以用來製作三明治，餓的時候吃它，管飽！
烹飪美食，愛食物和寵物。烹飪故事的生活美學！

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